Στο NLP Coaching δεν είμαστε κατά της δίαιτας.
Είμαστε όμως υπέρ της σωστής χρήσης των εργαλείων, για την σωστότερη και ταχύτερη επίτευξη του στόχου, που είναι η δημιουργία και η διατήρηση του βάρους που μας αναλογεί και μας κάνει καλό.
Η δίαιτα είναι ένα από τα εργαλεία και όχι το μόνο εργαλείο στη διαχείριση βάρους, όπως πιστεύεται καιρό.
Η σύσταση ενός διατροφικού πλάνου μπορεί να δώσει μια ιδέα στον διαιτώμενο για το πώς μπορεί να δομήσει καλύτερα την ημέρα του διατροφικά, δεν πρέπει όμως να είναι υποχρεωτικό, καθώς η μέρα μας εξαρτάται και από άλλους παράγοντες, συνεπώς και το φαγητό μας.
Η οργάνωση όμως, καθώς και η φροντίδα του τομέα της ζωής μας που λέγεται Τροφή, είναι μία σημαντική παράμετρος, η οποία και πάλι μπορεί να πραγματοποιηθεί με πολλούς τρόπους.
